Вегетарианство и сыроедение

vegetarianstvo-i-syroedenieСегодня множество людей отказываются от употребления пищи животного происхождения, причем некоторые полностью переходят на растительную пищу, а другие – частично. В случае частичного перехода в меню присутствуют такие продукты, как простокваша, молоко, кефир, яйца, сыр и другие молочные продукты. Просмотреть рецепт →

Сыроедение и грибы

gribiСегодня для многих почитателей сырой пищи сыроедение и грибы – это достаточно актуальная тема, которая волнует людей разных возрастов. Так, среди наиболее популярных вопросов, необходимо выделить такие: «Какое влияние грибы оказывают на организм человека и можно ли вообще есть грибы в сыром виде?». Просмотреть рецепт →

Тыквенный салат с апельсином

салат

Очень вкусный, яркий и легкий салат. Главное условие- нужно обязательно использовать только сочные, сладкие и вкусные фрукты и овощи!
Просмотреть рецепт →

Корзинки с малиновым пюре

korzinki-s-malinovym-pyureВкусно есть не запретишь. Еда – это своеобразный наркотик. Еда позволяет нам справляться с повседневными стрессами и набираться сил. Просмотреть рецепт →

Суши для сыроедов

sushi-dlya-syroedovПопулярность здорового образа жизни становится всё более очевидной. Можно не отказываться от лакомых мясных страв с различными гарнирами, но желательно иметь на каждом праздничном столе как минимум два-три вида салата. Конечно, салаты бывают разные. Просмотреть рецепт →

Польза овощей в рационе сыроеда

syroedСыроедом быть не просто, но все же стоит попробовать перейти на такой способ питания, так как употребление свежих и натуральных продуктов положительным образом влияет на внешний вид человека и его здоровье. В современные дни человеческий организм подвергается огромному количеству негативных факторов, из-за чего он теряет витамины и нуждается в оздоровлении. Так, можно пропить витамины или же перейти на здоровое питание, которое заключается в употреблении свежих фруктов и овощей. Просмотреть рецепт →

Овощной шашлык в маринаде на основе ананаса и специй

ovoshhnoj-shashlykНе за горами долгожданное лето и многие люди уже готовят мангалы для выезда на природу, где можно насладиться не только свежим воздухом, но и вкусными и сочными шашлыками из баранины, свинины и говядины. Но что же делать сыроедам, которым противопоказана такая пища? Если вы питаетесь исключительно сырыми и натуральными продуктами, то не стоит впадать в панику от того, что вам больше не посчастливится есть шашлыки, ведь из сырых овощей можно легко и быстро приготовить вкуснейший шашлык. Просмотреть рецепт →

Праздничные фруктовые пирожные для сыроедов

fruktovye-pirozhnyeНе стоит думать, что став сыроедом, вы забудете о праздничных лакомствах, так как даже из сырой пищи можно приготовить поистине вкусные пирожные из фруктов. Так, для приготовления теста вам нужно будет взять такие ингредиенты: один стакан замоченных и хорошо просушенных лесных и столько же грецких орехов. Просмотреть рецепт →

Сыроедческие голубцы

syroedcheskie-golubcyСыроедение сегодня всё чаще называют здоровым или природным питанием. И хотя приверженцев такого способа питания становится всё больше, есть и те, кто категорически против такового. Тем не менее, даже врачи в период кризисов простуды или ослабления иммунитета рекомендуют употреблять как можно больше овощей и фруктов, причём в сыром виде. Просмотреть рецепт →

Как разнообразить своё питание сырыми продуктами

pitanie-syrymi-produktamiСегодня аптеки предлагают человеку любой набор витаминно-минерального комплекса для поддержания здоровья. Современная индустрия пищевых добавок также старается восполнить нехватку витаминов в организме человека. Пищевые добавки сегодня можно выписывать по интернету. Просмотреть рецепт →