Садовая лапша

25910-2014-08-06 002

Предлагаю устроить ужин на свежем воздухе в один из теплых вечеров августа. Летние огороды сейчас изобилуют цуккини, помидорами, капустой, чесноком и душистыми травами.  Этот рецепт под фривольным названием «Садовая лапша» готовится менее, чем за 10 минут.

Просмотреть рецепт →

Торт с цуккини и морковью

6

Сегодня будем готовить десерт на скорую руку. Если у вас имеются в избытке нужные овощи с огорода или с ближайшей фермы, то не отказывайте себе в удовольствии полакомиться тортом с цуккини и морковью.

Просмотреть рецепт →

Масло из кешью с кленовым сиропом и ванилью

623

Иногда сочетание самых простых ингредиентов помогает создать удивительно вкусные блюда. Сегодня будем готовить сладкое, сливочное масло из кешью с кленовым сиропом и ванилью. Это необыкновенное удовольствие – полакомиться таким десертом в паре с кусочками яблока или другими любыми свежими фруктами.

Просмотреть рецепт →

Лаймовые чизкейки с манго

25838-mangocheesecake

Эти лаймовые чизкейки с манго – идеальный летний десерт. Наслаждайтесь удивительным вкусом и ярким ароматом.

Просмотреть рецепт →

Летний салат с цуккини

 

25844-summersaladСвежий, полезный и простой в приготовлении летний салат с цуккини содержит максимальное количество витаминов и минералов. А ингредиенты так легко приобрести в любом магазине или использовать собственные, с грядки.  Старайтесь всегда выбирать рецепты по сезону, так вы меньше всего рискуете приобрести нитратные, и вредные для здоровья овощи. Лето — пора свежести и магии сочных овощей и фруктов. Салат прекрасно подойдет для обеденного перекуса.

Просмотреть рецепт →

Фруктовое мороженое с манго

Ну, что, замучила жара?! Это аппетитное маленькое фруктовое мороженое с манго  отлично освежает в летнюю жару! Подготовка пюре для заморозки занимает всего 10 минут. Очень удобно угощать гостей аккуратными порциями десерта.

Просмотреть рецепт →

Салат из водорослей и авокадо

Рецепт cалата из водорослей и авокадо рассчитан на одну среднюю порцию. Освежающий вкус и аппетитный вид. Просто готовить, компоненты не дорогие. Подойдет в качестве обеденного перекуса на работе или в дороге.

Просмотреть рецепт →

Веганский скрамбл

Вы не едите тофу, но в памяти отпечатался вкус веганского скрамбла, и вы хотите его повторить в сыроедческом варианте? Тогда приступим. Делать мы его будем из свежих овощей, на базе богатых белком миндальных орехов и семян подсолнечника. Консистенция получается кремовая. Отличный завтрак с низким содержанием сахара. Подавать на подушке из зелени.

Просмотреть рецепт →

Салат с авокадо и апельсинами

25602-orangesalad

Салат с авокадо и апельсинами обладает восхитительным ароматом. Салатная зелень в сочетании с нарезанным авокадо, сочными апельсинами, красным луком и обалденной заправкой из черного оливкового уксуса придется по вкусу всем любителям пикантных блюд. Рецепт рассчитан на 1 персону.

Просмотреть рецепт →

Смузи с бананом и малиной

6285

Сливочный, сладкий, и с ароматным запахом сочных фруктов — это все про смузи с бананом и малиной. Большой плюс смузи — в его способности сохранять все витамины и пищевые волокна фруктов, входящих в состав. Совершенно необходимое блюдо в рационе сыроедов и людей, ведущих здоровый образ жизни.
Просмотреть рецепт →