Живые коктейли делаются на сыроедении из многих фруктов с участием трав, зелени, специй, мёда и сиропов. Вы можете разнообразить их своими дополнениями. Вот самые простые из нам известных, но тем не менее, самые популярные. Имбирный напиток – тонизирующее, согревающее, а также имунноукрепляющее зелье!
Имбирный напиток с лимоном:
- 1/3 среднего лимона;
- 1 чайная ложка имбиря (корень);
- 1 чайная ложка мёда.
Натёртый на корень имбиря выложить в заварочник и залить любой по температуре водой на ваш вкус. После размешать с мёдом и настоять в течение 5-15 минут. В отдельной кружке раздавить лимон и залить полученной в заварочнике настойкой, процеживая через сито. Полезный коктейль из имбиря готов к употреблению!
Очень популярный коктейль благодаря своему алкогольному аналогу. А нам, блюстителям калорий и трезвого образа жизни вот такой отличный заменитель!
Состав безалкогольного мохито:
- Половина лайма;
- Три веточки мяты;
- Лёд;
- Вода.
Рецепт прост до безобразия, на то оно и сыроедение. Нарезаем лайм крупными кусочками, кладём на дно стакана, давим ложкой сок в стакан. Укладываем вертикально веточки мяты, кладём несколько кусочков льда и заливаем минералкой или обычной водой. Для тех, кто употребляет, можно предварительно разбавить в воде немного мёда, а уже потом залить в стакан. Или же добавить сироп. Получится тогда медовый или кленовый или другой мохито. Угощайтесь!
Поделиться:
