Салатик со шпинатом

Желаете ли ответь душевный салатик, который приятен в момент кушания, легко в процессе пищеварения, а также богат на питательные вещества? Так есть такой у нас! Огромное количество зелени вперемешку с другими цветами радуги наполнит вас энергией и хорошим настроением. Просто попробуйте!

Салатик со шпинатом

Салатик со шпинатом

Вот что вам понадобится:

  • Микс из весеннего салата — 1 чашка;
  • Перчик красный — половинка;
  • Огурец — 1 штука;
  • Шпинат — 6 чашек;
  • Красный лук — половинка;
  • Авокадо  — 1 штука;
  • Капуста вперемешку с морковкой — 1 чашка;
  • Петрушка — горсть сушеной;
  • Масло и сок лимона — сбрызнуть салатик небольшим количеством.

Кроме разделочной доски, ножа и ложки для перемешивания вам больше ничего не понадобится. Смешайте листья шпината и салата в одной большой чашке.  После этого также добавляем шинкованную капустку с морковью. Небольшими вертикальными кусочками нарезаем в чашку лук, затем очищенный огурчик также крошим в наш салатик. Одинаковыми кусочками нарезаем авокадо и перец.

Посыпаем петрушкой, сбрызгиваем маслом и лимоном, а также добавляем специй по вкусу. У меня были эстрагон и тимьян. Все тщательно перемешиваем, кушать подано!

Поделиться:

Интересное:


Нет комментариев. Вы будете первым ;) от "Салатик со шпинатом"

    Оставить комментарий

    Ваш Email не будет опубликован