Очередное вкусное и простое блюдо для утоления мимолетного голода;)
1/2 стакана черники, свежей или замороженной
1 стакан воды
1/3 стакана орехов кешью
1/3 ч.л. кардамона*
можно подсластить по вкусу
Объедините все (кроме черники) в блендер и смешайте пока не будет напоминть молоко. Вылейте «молоко» на чернику и перемешатйте.
*Кардамон — род растений семейства имбирных плоды представляют
трехкамерные коробочки, собирают немного недозревшими,
после чего высушивают естественным путем на солнце.
Приятного аппетита!
Поделиться:
