Смузи из подсолнечных семечек

Вы когда-нибудь слышали о таком рецепте? Коктейли с добавлением семечек получаются просто сказочными на вкус! Попробуйте начать свой день с этого питательного эликсира.

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана миндаля, замочить на ночь
  • 2 стакана фильтрованной воды
  • 1 банан, замороженный
  • 1 чашка подсолнечных семечек, чищенных
  • 2 листа капусты
  • 3 финика без косточек, нарезанных
  • 2 столовые ложки кунжутного тахини
  • 3 столовые ложки семян чиа
  • 1/2 чайной ложки ванильного сахара
  • 2 столовые ложки порошка какао (не обязательно)
  • лед

Приготовление:

1. Смешайте в блендере миндаль и воду. (вы можете вместо воды использовать миндальное молоко)
2. Добавить остальные ингредиенты и смешайте до сливочного состояния.
3. Добавить кубики льда, чтобы охладить напиток.

Наслаждайтесь полезным смузи из подсолнечных семечек! Приятного аппетита!

Поделиться:

Интересное:


Нет комментариев. Вы будете первым ;) от "Смузи из подсолнечных семечек"

    Оставить комментарий

    Ваш Email не будет опубликован