Мятно-белковый коктейль освежает и заряжает энергией на весь день. В рецепте используются авокадо и шпинат, которые так богаты витаминами и микроэлементами.
Содержание
Ингредиенты:
- 1/2 чашки жирного кокосового молока
- 1/2 чашки нарубленного шпината
- 2 ст.л. сушеной мяты
- 1-2 капельки эссенции перечной мяты
- 1/3 чашки ванильного протеинового порошка
- около 8 кубиков льда
- 2 ст.л. измельченного авокадо
- стевия (для вкуса)
- 2 ч.л. дробленных бобов какао
Приготовление:
- Смешайте молоко, шпинат, мяту, белок, авокадо, и лед до получения однородной массы.
- Попробуйте на вкус. При желании можно добавить стевию и какао-бобы.
