Пряный черничный смузи

Сливочный пряный черничный смузи — коктейль богат противовоспалительными омега-3 жирными кислотами, т.к. в компонентах идет лен и грецкие орехи. Молотая корицы придает ему немного пряный вкус.

Ингредиенты:

  • 1 стакан домашнего молока из ореха
  • 1 стакан дикой черники (органической если это возможно)
  • 1 ст.л. свежемолотых семян льна
  • 1 ст.л. патоки
  • 1 ч.л. молотой корицы
  • несколько кубиков льда (по желанию)

Приготовление:

  1. Добавить все компоненты в высокоскоростной блендер и смешать до получения однородной массы.
  2. Налить в любимый стеклянный бокал и наслаждаться!
Поделиться:

Интересное:


2 комментария от "Пряный черничный смузи"

  • comment-avatar
    Элеонора 25.02.2014 (10:26 пп)

    Очень интересный рецепт, спасибо!

  • comment-avatar
    Екатерина 31.03.2015 (2:28 пп)

    Я не увидела в ингрелиентах грецкие орехи. Или молоко должно быть именно из грецкого?

Оставить комментарий

Ваш Email не будет опубликован