Гречневый пуддинг

 

Приготовьте в комбайне ваш обычный фрукт или смузи коктейль для создания удивительно вкусного гречневого пуддинга. Это действительно полезное блюдо с землистым ароматом, который будет напоминать вам каше.  Добавление чиа дополнит блюдо важными  незаменимыми жирными кислотами. Украсьте верх гранатом, семенами конопли, корицей, кокосовым сахаром или дополнительными семенами чиа и наслаждайтесь!

Ингредиенты:

  • 1 чашка замоченной гречневой крупы
  • 1/2 чашки немолочного молока (лучше домашнее миндальное!)
  • 1 банан
  • 1/4 стакана тыквы (яблока)
  • 1 столовая ложка семян чиа
  • 1 столовая ложка сиропа агавы
  • корица

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в ваш Vitamix или другой скоростной блендер и смешайте до получения однородной массы.

Поделиться:

Интересное:


Нет комментариев. Вы будете первым ;) от "Гречневый пуддинг"

    Оставить комментарий

    Ваш Email не будет опубликован