Та еда, к которой привыкло большинство людей, считается сыроедами самым настоящим наркотиком, по сути, так и есть в какой-то степени. К примеру, если говорить о фаст-фуде, ведь его изготавливают с использованием специальным усилителей вкуса. Такая еда стоит не слишком дорого и главное достать её можно везде. Сегодня даже не обязательно выходить из дома, для того чтобы заказать фаст-фуд. Конечно, свою роль играет и реклама, люди привыкают к быстрой и вкусной еде, но не задумываются о том, какую пользу она приносит их организму.
Сыроеды же стараются привыкать исключительно к сырым фруктам и овощам, в которых нет никаких добавок или усилителей вкуса. Конечно, держать себя в руках и не срываться довольно сложно, особенно первое время, как вы только начали питаться по-другому. Организм помнит вкус пищи, которую вы раньше употребляли и соблазн поесть чего-нибудь из прошлой жизни невероятно велик. Ваша основная задача это замотивировать себя не вредить своему телу. Просто старайтесь держать у себя в голове фразы, «избежать», «не срываться» и так далее. Это должно помочь.
Для того чтобы переход к употреблению только лишь сырой пищи был максимально безболезненным для вас, делать это необходимо постепенно. Не важно, сколько именно времени займет переход, пусть даже целый год, главное достигнуть поставленной цели. Старайтесь исключать вредные продукты из своего рациона постепенно, таким образом, вам будет проще перестроиться на новый режим питания, как в физиологическом, так и психологическом плане.
Отдельного внимания заслуживает и ещё один важный факт, если хотите быть сыроедом. Вам стоит понять, что это полноценный образ жизни, а не своего рода временная диета. То есть, вы должны осознанно менять свою жизнь в другую сторону. Серьезные перемены в жизни начинаются с перемен в вашей душе, не забывайте об этом. Если в душе вы готовы к чему-то новому, и вы точно понимаете, зачем вам нужно становится сыроедом, то просто сделайте это.
К сожалению, не редки случаи, когда люди, пытавшиеся изменить себя и начать питаться только сырыми продуктами, постепенно возвращаются к старому образу жизни, так как не видят никаких кардинальных изменений. Однако поймите, что сразу же их будет сложно заметить. В первую очередь изменения должны проявиться в вашей душе, вы поймете, что сделали важный шаг в своей жизни к чему-то новому и полезному.
Для тех, кого интересует — hyip monitor, существует весьма информативный и полезный ресурс — hyipstat.me, посетите и ознакомьтесь.
Поделиться: