Свекольный салат с морковью

Салат из свеклы и моркови

Этот салат из свеклы и моркови с высоким содержанием бета-каротина, который является антиоксидантом. Он очень вкусный и, вместе с тем, сытный, потому что сделан на основе корнеплодов. Этот рецепт содержит минимум ингредиентов и готовится очень просто, но он ясно доказывает, что даже при таком количестве свежих овощей и фруктов можно питаться правильно и быть здоровым. Свекольный салат — просто находка для зимы.

Ингредиенты:

1 шт. — свекла, натертая на крупной терке.
1 шт. — морковь, натертая на крупной терке.
Сок 1 апельсина.
2 ст. ложки — льняное масло.
Кокосовая стружка или дробленные орехи для украшения.

Приготовление:

1. Натрите на крупной терке свеклу и морковь.

2. Смешайте все ингредиенты вместе и посыпьте сверху грецкими орехами или кокосовой стружкой.

Поделиться:

Интересное:


Нет комментариев. Вы будете первым ;) от "Свекольный салат с морковью"

    Оставить комментарий

    Ваш Email не будет опубликован