Продолжаем делиться рецептами наших читателей. На этот раз Ксения поделилась любимым зеленым салатом, состоящим из салата, огруцов, авокадо и зелени.
Автор: Ксения
Я его придумала, когда хотелось чего-то сытного. В итоге больше года ем почти каждый день. И муж тоже. Очень его любим!
Объем: порция для двоих
Техника: нож 😉
Время приготовления: около 20 минут 😉
Ингредиенты:
— 1/2 пучка нежного салата
— 3 небольших огурца
— 1 авокадо
— 1/2 пучка укропа / кинзы / петрушки — ваша любимая зелень
— 1/2 пучка лука зеленого / красного
— Масло оливковое — можно другое, пробуйте…
— Соль, перец
— Пророщенная зеленая гречка (около 6 ст.л.)
Приготовление:
Все порезать и смешать в большой миске. Полить маслом и разложить по тарелкам.
Можете заменять компоненты и варьировать их объем смело, по вашему вкусу и фантазии. Можно делать без пророщенной зеленой гречки. А это моя любимая версия!
Ваши рецепты можно прислать на нашу почту [email protected], вы их опубликуем под вашим именем.