Основные блюда 37 результатов
  • Паста из огурцов и томатов под песто

    Паста из огурцов Мы уже знаем как приготовить спагетти из кабачка и цукинипасту из кабачков под томатным соусом с имбирём и пасту из моркови. Сегодня на повестке дня паста из огурцов с помидорами и кедровыми орехами под веганским соусом с базиликом - отличное весеннее блюдо. Нежнейший вкусный сливочный соус из кешью с базиликом, богатый витаминами и антиоксидантами, прекрасно сочетается с этим лёгким освежающим блюдом. Не обязательно готовить пасту со сливочным соусом, к данным спагетти из огурцов рекомендуем соусы: Соус песто из петрушки Сырный соус Сметанный соус Томантый острый техасский соус, а также Дип со шпинатом и грибами ...
  • Сыроедческие спагетти из моркови Оранжевое счастье

    carrot-1 Можно ли приготовить вкуснейшие сыроедческие спагетти из моркови - задались мы вопросом. Чем питаться сыроеду осенью и зимой, когда фрукты и экзотические овощи стоят дорого, а их полезность весьма сомнительна. На помощь приходят обычные продукты - морковь, капуста, брокколи и т.п. ...
  • Веганские шарики из брокколи

    raw-broccoli-balls-1 Вкусные шарики из сырой капусты брокколи отлично подойдут в качестве гарнира или закуски, которую можно обмакнуть в любимый соус. Есть два варианта подачи блюда: сразу после приготовления, когда шарики имеют влажную текстуру или подсушенными в духовке, чтобы получить более хрустящие шарики  - вариант для веганов. ...
  • «Жаркое» с брокколи и грибами. RAW

    broccoli-2 Простой рецепт вкусного блюда, для приготовления которого нужно только смешать вместе идеально подобранные, для исключительного вкуса, ингредиенты. Итак, чтобы приготовить сыроедческое жаркое с брокколи и грибами нам понадобится: Ингредиенты: Для маринада: 50 мл. - оливковое масло. 2 ст.ложки - соевый соус, желательно органический, например Nama Shoyu. 1 ст.ложка - сок агавы или мёд. "Жаркое": 300 гр. - грибы, нарезать. 200 гр. - брокколи, нарезать. 1 шт. - большой клубень пастернака. 2 шт. - морковь. 200 гр. - горох в стручках. Кунжутное масло (по желанию). Чёрный кунжут (не обязательно). ...
  • Как сделать начос в домашних условиях. raw рецепт

    nachos-3

    Как приготовить сыроедные начос из кабачка и моркови в домашних условиях

    Простой рецепт, никаких сложных "фишек" и только натуральные здоровые ингредиенты, из которых можно приготовить вкусные начос за считанные минуты. Не стесняйтесь экспериментировать с составом и добавлять свои любимые овощи и специи, как это показано на фотографии. Ингредиенты: 1 шт. - кабачок, очищенный и нарезанный тонкими кружками. 1 шт. - морковь, очищенная и нарезанная тонкими кружками. Сырный соус:...
  • Красный перец фаршированный гуакамоле

     red_peppers_2

    Как приготовить закуску из красного перца и авокадо

    Эта яркая и вкусная, богатая клетчаткой, сыроедческая и вегетарианская закуска с мексиканскими мотивами также называется "Радуга гуакамоле" или "Красный перец с конфетти и гуакамоле". Почему конфетти? Потому, что кусочки зелёного перца и капусты кале напомнили автору обрывки конфетти. Простой рецепт, сытный и выглядит празднично и весело. Обязательно попробуйте это блюдо, когда решите принять гостей. Для детей можно сделать не острый вариант - без перчика халапенье. ...
  • Острый тайский салат

    thaj-pad-4 Тай Пад - это национальное тайское блюдо, можно сказать, легендарная юго-восточная лапша с овощами, и знающим людям  сложно отказаться от этого восхитительного блюда. Хорошая новость в том, что существует сыроедный вариант Тай Пад - лапшу заменяем цукини или кабачком, порезанным длинной соломкой, напоминающей нити рисовой лапши и заливаем все восхитительной острой заправкой на основе миндального масла и имбиря. В принципе в данный салат можно добавить авокадо, сладкий перец или убрать какие-то овощи - главное, основа тай пад - это цукиини/кабачки, а все остальное может варьироваться в зависимости от вашего настроения, наличия продуктов и сезонности. ...
  • Лазанья с соусом песто

    lazania-1 В отличие от традиционной лазаньи, этот восхитительный и сытный обед оставит у вас чувство обновления и радости, благодаря своему гармоничному вкусу и аромату. Ведь в этой лазанье не будет термически обработанных теста и сыра, которые засоряют организм. Попробуйте и убедитесь, как данное блюдо питает ваше тело и ваши вкусовые рецепторы. ...
  • Сыроедческая пицца для гурманов с raw сыром

    raw-pizza-3 Думаю, не ошибусь, если скажу, что пиццу любят все. Исключений, практически, не бывает.  ...
  • Мюсли в домашних условиях

    musli-1 Как приготовить мюсли в домашних условиях. Представляем вашему вниманию пять рецептов вкусных и полезных мюсли - вкусный и питательный завтрак для сыроедов:
    1. Мюсли из орехов и инжира
    2. Мюсли с орехом пекан и клюквой
    3. Сладкие и питательные мюсли
    4. Замороженные банановые мюсли (батончик из мюсли)
    5. Мюсли «Жучки на бревнышке»
    ...
  • Паста или спагетти под томатным соусом с имбирём. Веганское блюдо.

    spagetti-pod-tomatnyim-sousomВременами нам хочется съесть что-нибудь такое, чего у нас на кухне нет. Сыроедение предполагает использование в пищу только выращенные продукты. Спагетти или паста – растительный продукт, изготовленный из муки. В этом статье мы поделимся рецептом пасты под вкусным соусом....
  • Перец фаршированный двумя видами капусты под помидорно-чесночным соусом

    perets-farshirovannyiy В преддверии выходных дней хочется сем порадовать чем-то ярким и вкусным. Потому мы решили, что будем готовить фаршированный перец. Если вы собираетесь готовить на одного или нескольких человек, то покупайте средних размеров перец, а если на компанию, то выбирайте самые большие перчинки....
  • Борщ с авокадо, лимонным соком и оливковым маслом

    borshh-s-avokado Когда холод пробирает до костей, хочется чего-то тёплого. Каждый находит это самую «теплоту» в разных вещах. Одним достаточно немного погреться у батареи или камина, другим выпить какой-то горячительный напиток и не обязательно алкогольный. А третьим хочется скушать что-то вкусное и тёпленькое. Тематика нашего блога – сыроедение, потому сегодняшний рецепт особый: будем готовить борщ....
  • Спагетти из кабачка и цукини.

    цукини и кабачки спагетти Для этого блюда желательно использовать длинные и молодые кабачки и цукини. ...
  • Сыроедческие голубцы

    syroedcheskie-golubcyСыроедение сегодня всё чаще называют здоровым или природным питанием. И хотя приверженцев такого способа питания становится всё больше, есть и те, кто категорически против такового. Тем не менее, даже врачи в период кризисов простуды или ослабления иммунитета рекомендуют употреблять как можно больше овощей и фруктов, причём в сыром виде....
  • Вяленое мясо – деликатес для начинающих сыроедов

    vyalenoe-myasoДля истинных сыроедов вяленое мясо не представляет практической ценности. Однако для людей, недавно ступивших на эту тропу, такой деликатес станет своеобразным началом. Естественно, его приготовление отнимет у вас много времени и покажется вам хлопотным, зато вы на все 100 % будете уверены в его качестве и вкусе....
  • Садовая лапша

    25910-2014-08-06 002 Предлагаю устроить ужин на свежем воздухе в один из теплых вечеров августа. Летние огороды сейчас изобилуют цуккини, помидорами, капустой, чесноком и душистыми травами.  Этот рецепт под фривольным названием «Садовая лапша» готовится менее, чем за 10 минут. ...
  • Веганский скрамбл

    Вы не едите тофу, но в памяти отпечатался вкус веганского скрамбла, и вы хотите его повторить в сыроедческом варианте? Тогда приступим. Делать мы его будем из свежих овощей, на базе богатых белком миндальных орехов и семян подсолнечника. Консистенция получается кремовая. Отличный завтрак с низким содержанием сахара. Подавать на подушке из зелени. ...
  • Веганский бургер с острым клубничным кетчупом

    987 Нужна креативная идея использования свежей мякоти, оставшейся от приготовления свежевыжатого сока? Попробуйте сделать сырой веганский бургер с острым клубничным соусом! Блюдо сделано из конопли, семян подсолнечника и семян льна, соленых трав с ароматом мисо и пищевых дрожжей для ароматизации. Подавать бургер можно с пряным клубничным кетчупом и большим количеством свежих побегов! ...
  • Гречневая каша

    123 Если вам наскучило обычное фруктовое пюре или смузи на завтрак, то попробуйте наш роскошный рецепт гречневой каши для сыроедов. Мы все слышали о замачивании овса на ночь, но Вы никогда не пробовали сделать тоже самое с гречневой крупой? Дайте вашему телу питание, которое оно так заслуживает. Начиная день с калорийной и богатой флавоноидами пищей, вы заряжаете свой организм витаминами и антиоксидантами, белком и кальцием.  ...