сыроедение для детей 173 результатов

Чизкейк с авокадо и лаймом

Avocado Lime Cheesecake-4 Мини-чизкейки с авокадо и лаймом. Невероятное сыроедное лакомство, которое безумно нравится детям и взрослым сладкоежкам и украсит любой праздник, нехависимо от времени года. Лайм можно заменить лимоном. Тонкий и мягкий вкус дополняется свежим ароматом лайма или лимона, а сколько в нем витаминов и других полезных веществ! Можно приготовить один большой чизкейк, но мы рекомендовали бы сделать 6-8 мини чизкейков в фомочках для маффинов. Сверху можно украсить фруктами, полить перетертой со стевией клубникой, посыпать цедрой лимона/лайма или кокосовой стружкой. Один из самых популярных и вкусных десертов на сайте. Если вам понравился этот чизкейк, возможно, стоит также попробовать лаймовые мини чизкейки с манго или клюквенно-лимонный чизкейк

Ингредиенты:

Для основы: 70 гр - миндаль. 50 гр - тертая мякоть кокоса. 2 шт. - финики. 1/2-1 ч. ложки - вода. 1 ч. ложки - кокосовое масло. Для чизкейка: 2 шт. - средних или крупных авокадо. 6 ст. ложки - сироп кокоса или агавы. 100 мл. - сок лайма. 1 ч. ложки - натурального экстракта ванили. 6 капель - стевия. 5 ст. ложки - жидкое кокосовое масло. 4 ст. ложки - густое масло кокосового ореха. цедру лайма - по вкусу. ...

Апельсиновые шарики с финиками

Coconut Balls 2 Апельсиновые шарики, сделанные на основе фиников, в кокосовой обсыпке - это отличный вариант сыроедной закуски или полноценный десерт. Их очень просто сделать! А дети из просто обожают. Кстати, можно добавить немного грецких орехов и получится еще более вкусный изысканный восточный десерт. Ингредиенты: 420 гр. - сушеные финики. 1 ст.ложка - арахисовое масло. 2 ст.ложки - свежевыжатый апельсиновый сок. Кокосовая стружка для обсыпки. ...

Кокосово-черничное печенье

coconut-cookie-1 Иногда не удаётся сохранить фрукты и ягоды свежими на такой длительный срок, как хочется. Выход простой: нужно заморозить то, что хочется сохранит, чтобы потом побаловать себя полезным печеньем или быстро приготовленным смузи. Ингредиенты: 400 гр. - кокосовая стружка. 100 гр. - кокосовое масло. 200 гр. - ягоды черники. 1/2 ч. ложки - ванильный экстракт. Щепотка соли (в данном рецепте рекомендуется взять морскую соль). ...

Сыроедческий чизкейк с ягодами

brownie-bottom-raspberry-cheesecake-1 Иногда так хочется попробовать чего-то невероятного. Или устроить праздник и удивить гостей сногсшибательным десертом. Именно таким невероятно вкусным живым чизкейком с ягодами мы и хотим поделиться с вами сегодня. Вам может показаться, что сделать это безумно сложно и долго. Но это не так - процесс достаточно простой, много времени уходит только на охлаждение и много труда на создание ягодной пасты. Остальное сделает за вас техника) К тому же в сезон можно готовить сыроедческий чизкейк с свежими ягодами, а в остальное время брать замороженные. Не обязательно использовать ежевику, можно взять другие ягоды и наблюдать за тем, как изменится цвет начинки. Как приготовить красивый и вкусный чизкейк с ягодами дома без термообработки. Для этого нам понадобится: ...

Сыроедческая пицца для гурманов с raw сыром

raw-pizza-3 Думаю, не ошибусь, если скажу, что пиццу любят все. Исключений, практически, не бывает.  ...

Фруктово овощной салат с клубникой и шпинатом, яблоком, грушей и семенами тыквы

fruit-and-spinat-salad-1 Этот рецепт салата очень простой и вкусный, основан на удивительном сочетании клубники и шпината. Добавляем немного фруктов, тыквенные семечки и получаем блюдо, которое понравится взрослым и детям, сыроедам, веганам, вегетарианцам и обычным людям. Грушу можно смело заменить зеленым яблоком, тыквенные семечки - кедровыми орешками или измельченным миндалем. Также можно экспериментировать с соусом - заправить просто натуральным медом и соком лимона, или растительным маслом с яблочным уксусом, или просто яблочным соком, или вовсе ничем не заправлять. ...

Кедрово-шоколадный коктейль «День и ночь»

Кедрово-шоколадный коктейль "День и ночь" Предлагаем вам на пробу несложный котель, порадуйте себя и близких в эту снежную весну! ...

Апельсиново-гранатовый смузи

Когда как не летом пробовать все интересные коктейли и экспериментировать с фруктами? Сегодня я расскажу вам о том, как приготовить освежающий коктейль-смузи из гранатов и апельсинов. Как известно, оба этих фрукта обладают большим количеством витаминов, поэтому пить сегодняшний смузи будет не только очень вкусно, но также и полезно. Что касается необходимых ингредиентов и инструментов, все очень просто. Апельсиново-гранатовый смузи   ...

Кремовый манговый сорбе

Сегодня мы с вами приготовим одно изумительное летнее лакомство по рецепту знаменитого повара-сыроеда из США – Тони Кейа. Называется наш сегодняшний десерт – кремовый сорбе из манго. Если вы так же, как и я, любили в детстве мороженое, теряя голову от его потрясающего вкуса, то не оценить это угощение просто-напросто не получится. Ведь оно вызывает как раз те чувства, что и приятный освежающий сладкий вкус детства, только, как понимаете, супер полезный и легкий. Кремовый манговый сорбе   ...

Дынный напиток с перчинкой

Больше всего в сыроедческих коктейлях я люблю сочетаемость разных ингредиентов, которые в жизни бы не догадалась не то что добавить в одно блюдо, да даже рядом поставить! Сегодняшний коктейль как раз из таких моих экспериментов, идею которого прислала наша постоянная читательница, Анна Мирная. Называется коктейль, который мы сегодня готовим, – дынный напиток с перчинкой. В нем сочетается свежесть дыни, лаймов, персиков, а также остренькой приправы – кайенского перца. Результат – просто объедение! Дынный напиток с перчинкой   ...

Морковный коктейль-смузи

Все мы любим экспериментировать на кухне: сочетать самые разные ингредиенты и получать здоровские новые вкусы из привычных продуктов, которые каждый может спокойненько найти, немного порывшись в своих запасах еды. Таким вот интересным рецептом я хочу поделиться с вами сегодня. Готовить мы будем вкусный и питательный морковный смузи-коктейль, рецепт которого приплыл к нам со знаменитого сыроедческого портала Рокси. Морковный коктейль-смузи   ...

Имбирный лимонад с годжи

Что вы делаете, когда заболеваете? Правильно, стараетесь принять как можно больше полезных продуктов, и чаще всего это, конечно же, богатые витаминами фрукты и овощи. Сегодня мы приготовим коктейльчик, который одним махом так зарядит витаминами, что вы не будете болеть еще не одну сотню лет. Имя нашего сегодняшнего героя – имбирный лимонад с ягодами годжи. Это не просто очень полезный напиток, он еще и очень вкусный. Нужно потратить немного времени, и у вас у самих будет превосходная возможность в этом убедиться. Стоит отметить, что если вы не большой любитель долгих приготовлений, рецепт вам понравится еще больше – работы тут, на самом-то деле на пару минут. Результат стоит того! Имбирный лимонад с годжи   ...

Дынный салат с черникой, мятой и базиликом

Что, как ни лето, является самым лучшим временем для приготовления различных блюд из свежих фруктов. Сейчас даже в самых несолнечных уголках нашей страны они находятся в большом изобилии. Именно поэтому я решила сегодня рассказать вам обо одном рецептике, не так давно позаимствованном с сыроедческого сайта Роукси. Называет эта фруктовая феерия – арбузно-дынный салат с черникой, мятой и базиликом.  Сочетание, сразу скажу, просто великолепное. Ради вот такой вот вкуснятины, наверное, и стоит ждать лета! Дынный салат   ...

Лаймово-вишневый парфе

Парфе – прекрасный французский десерт, который не оставит равнодушным никого, особенно, учитывая то, что приготовлен он для сыроедов без чего бы то ни было вредного и противного – только натуральные и свежие продукты! Итак, сегодня я расскажу вам, как готовить очередной вкусный лаймово-вишневый парфе. лаймово-вишневый парфе   ...

Сказочное летнее фруктовое парфе

Сейчас уже лето – самое время спелым и сочным фруктам, которые будут служить нам, любителям свежей и здоровой пищи, отличным подспорьем для экспериментов и разного рода кулинарных изысков. Сегодня мы будем с вами готовить по-настоящему летнее блюдо, которое сможет украсить любой стол, а также передать человеку необходимый заряд витаминов, сил и энергии – сказочное летнее фруктовое парфе. фруктовое парфе   ...

Черничный чизкейк

Сегодня мы с вами приготовим один вкусный и оригинальный десерт - черничный чизкейк с кардамоном. Это блюдо обязательно запомнится вам своим неповторимым вкусом и великолепным видом! Полезные чизкейки в студию! Черничный чизкейк Кардамон   ...

Шоколадные кексики

Этот рецепт мне посоветовала подруга, которая также ценит сыроедную готовку от иностранного шеф-повара Heather Pace. Поэтому далее последует ее авторский текст. Совсем недавно я нашла один замечательный рецепт, который не смогла отложить в долгий ящик и сразу же решила приготовить. Еще бы, такая красота сразу же плотно засела у меня в голове, и я, если честно, ни о чем другом и думать не могла. Сегодня я и вам открою секрет этого блюда. Итак, сейчас мы с вами будем готовить сырые шоколадные полезные кексы. шоколадные кексики   ...

Мюсли с шелковицей

Я постоянно сталкиваюсь с вопросом – что есть на завтрак? Передо мной всегда есть куча разных интересных вариантов, но в последнее время я предпочитаю что-то более простенькое и легкое. Таким образом, уже некоторое время я постоянно останавливаюсь на мюсли. Конечно же, не на покупных мюслях, а на моих собственных – домашнего приготовления, мюсли с ягодами. полезные мюсли   ...

Тыквенное мороженое

Многие люди не хотят или не могу перейти на сыроедение, потому что думают, что им придется себя в значительной мере ограничивать в употреблении своих любимых продуктов, а также, что их рацион станет скудным и одноликим. Мы уже миллион раз доказывали, что это не так, и сегодня еще один такой день – сегодня мы приготовим одно очень интересное, вкусное и очень красивое блюдо, которое с легкостью переплюнет по аппетитности все «дары» традиционной кулинарии! Готовим мы сегодня тыквенное мороженое по рецепту прекрасного и знаменитого шеф-повара сыроедической кухни, Heather Pace. тыквенное мороженое   ...

Польза кэроба

Кэроб – это сладкие плоды рожкового дерева, родиной которого считаются теплые страны средиземного моря – Испания, Италия и даже Кипр. К сожалению, в свежем виде кэроб не съедобен, поэтому перед употреблением его в пищу плоды обязательно нужно высушить на солнце – это превратит обычные неприметные стручки во вкусное и очень сладкое лакомство. Кэроб   ...