От автора
Совершенно потрясающий мохито!!! Спасибо Лене из Гурзуфа (у нее свой смузи-бар) за множество простейших и вкуснющих рецептов, которыми я с радостью поделюсь... Нужен только блендер.
...
Как-то давно мы не публиковали рецепт зеленого смузи. Что может быть лучше зеленого коктейля на завтрак! Смузи поднимет настроение и уровень энергии на целый день.
Вы будете поражены, сколько полезных и питательных веществ может уместиться в одном небольшом стакане со смузи. Такой шейк на завтрак - гарантия хорошего настроения и энергии.
...
Фруктово-ягодные, в том числе черничные, смузи невероятно вкусные и полезные, но что вы скажете, если в смузи с черникой добавить авокадо и капусту кале? Рецепт отлично подходит для осени и зимы, так как используем замороженные ягоды черники и виноград. Капусту добавлять не обязательно - без нее тоже очень вкусно и питательно)))
...
Как известно, пить чистую воду чрезвычайно полезно и даже необходимо. Но вода безвкусно, а иногда так хочется разнообразия, особенно детям. В конце концов, не пить же сыроедам кока колу(описание). Выход есть! Можно добавить в воду фрукты и наслаждаться абсолютно "живым" витаминным напитком. Рецепт невероятно прост. Необходимо взять графин чистой фильтрованной или родниковой воды, отдельно размять вилкой фрукты, чтобы они пустили сок и отправить получившуюся мякоть + сок в графин, перемешать и дать настоятся (можно охладить в холодильнике или после добавить льда). Украсить можно ровно порезанными кусочками тех же фруктов и мятой. В принципе, из всех этих сочетаний можно сделать отличный фреш или смузи.
Предлагаем вашему вниманию 10 самых интересных сочетаний чистой воды и фруктов.
...
Имбирь – универсальный продукт, который используют почти по всех направлениях кулинарного искусства. Молотый имбирь используют как пряность для десертов, конфет и салатов, из свежего корня имбиря готовят изумительные напитки, согревающие или прохлаждающие в зависимости от времени года.
...
Утром, бывает, сложно поднять себя с постели вовремя. Потому приготовить себе поесть не всегда бывает возможным. А вот выпить питательный коктейль – на это нужно мало времени, особенно, если приготовить этот напиток с вечера....
Несмотря на то, что этот чай считается одним из самых древних в мире, его безоговорочно называют напитком будущего. Лунцзин (или «Колодец дракона» - так переводится наименование сорта) является лучшим эликсиром молодости, и именно такой напиток будут всегда пить те, кто хочет сохранить юность на долгие годы....
Если вы проживаете в крупном мегаполисе, то ваш организм требует более тщательного ухода и профилактики, так как густозаселенные города засоряются выхлопными газами, химическими отходами и другими ядовитыми веществами, которые вредят нашему здоровью....
Свежие груши в сочетании с сочными финиками, сливочными кешью, домашним миндальным молоком и, конечно же, пряным корнем имбиря, льдом, шоколадными какао-бобами – это все про ингредиенты имбирного смузи с финиками. Для приготовления этого бодрящего напитка вам понадобится только хороший, мощный блендер. Рецепт рассчитан на одну большую или две средние порции. Идеальный вариант для завтрака или перекуса.
...
Сангрия идеально подходит для пятничного вечера. Вы можете сделать большой кувшин для вечеринки, украсив каждый стакан кусочком фрукта.
...
Сливочный пряный черничный смузи - коктейль богат противовоспалительными омега-3 жирными кислотами, т.к. в компонентах идет лен и грецкие орехи. Молотая корицы придает ему немного пряный вкус.
...
Идеальный баланс кремовой текстуры, сладости и морковного вкуса .... Морковный смузи очень приятный и питательный напиток. Украсьте верхушку кокосовой стружкой или натертым, подзамороженным кокосовым маслом.
...
Сладкий и сливочный напиток, известный в Индии как ласси. Традиционно этот смешанный напиток подается с острой пищей, чтобы помочь освежить ротовую полость и охладить организм. Это сыроедческая версия ласси с манго не включает в рецепт молочные продукты, а использует кешью для придания напитку сливочного вкуса. Манго и банан обладают ярко выраженным фруктовым ароматом и естественной сладостью, а пряности из мускатного ореха и кардамона добавляют традиционный индийской вкус . Попробуйте, вы не останетесь разочарованы!
...
Обычно я не люблю сильно взбивать смесь в блендере, и в случае приготовления тропического шоколадного напитка также советую не переусердствовать, чтобы почувствовать вкус кокоса.
...
Это рецепт зеленого смузи с манго: свежайшего и бодрящего. Начни и закончи свой день с этого полезного напитка.
...
Обожаю свежевыжатые соки, впрочем как и смузи. В течении 2 лет начинаю свой завтрак с мощного заряда витаминов. Конечно, с блендером иметь дело проще, чем с соковыжималкой, ее потом мыть устаешь 🙂
...
Замечательный клубничный смузи для сыроедов, и, заметьте, никакого коровьего молока ! Этот сливочный, приятный вкус сразу возвращает в детство. Попробуйте и вы.
...
Вы когда-нибудь слышали о таком рецепте? Коктейли с добавлением семечек получаются просто сказочными на вкус! Попробуйте начать свой день с этого питательного эликсира.
...
Такой сливочный и аппетитный смузи. Напоминает по консистенции йогурт, но с цельными ягодками. Попробуйте!
...
Предлагаем вам на пробу несложный котель, порадуйте себя и близких в эту снежную весну!
...Живя в такой стране, как наша, всегда хочется окунуться в теплую или даже жарку атмосферу тропиков, с их сочными и яркими фруктам, которые прямо-таки трескаются от спелости. К счастью, сегодня это можно очень просто и быстро сделать, приготовив особый смузи-коктейль под названием «Восход тропического солнца».
...
...Порой у меня разбегаются глаза – столько всего можно приготовить, столько интересных и полезных рецептов есть под рукой, что времени иногда действительно не хватает. В таких условиях есть один простой выход из положения – готовить легкие и элементарные вещи, не требующие множества хлопот. Одна из таких быстрых интересностей – Зеленый сок «проснись!».
...
...К сожалению, лето не длится вечно, именно поэтому нам просто необходимо наслаждаться каждым его моментом сполна. Это можно сделать, например, приготовив какой-нибудь интересный смузи-коктейльчик из традиционных летних ягод и других добавок. Пить его хорошо охлажденным, вы сразу почувствуйте прилив свежести и бодрости, а также, что немаловажно, организм получит достаточное количество питательных веществ, белков, углеводов, жиров и витаминов. Называется такой коктейль весьма прозаично – «Ассорти из летних ягод».
...
...Весенний зеленый сок – это то тонкое и нежное ощущение, которое способно напомнить нам о легкой прохладе, воде и свежести. Порой жара бывает по-настоящему невыносимой, и лето превращается в кошмар. Именно в такие моменты как раз кстати будет легкий освежающий сок, умеющий за пару секунд взбодрить и придать новых сил. Сегодня я расскажу вам один простой рецепт такого сока, который вы сможете приготовить, имея под рукой минимальное количество ингредиентов.
...
...Знаете, сейчас существует целая куча самых разнообразных и невероятных историй из разряда – «употребляйте этот продукт всего по одной чайной ложке в день, и вы никогда в жизни не будете болеть!». Как адекватный человек, я довольно часто (если не сказать всегда) подвергаю их сомнению. Чаще всего, так говорят люди, впечатленные каким-нибудь изысканным блюдом, ну или же обычные пиарщики. Однако, есть один продукт, в «волшебных» свойствах которого я никогда даже не думала сомневаться. Называет он спирулина. И сегодня я расскажу вам, как приготовить настоящий эликсир из спирулины, который подарит вам самое настоящее богатырское здоровье!
...
...Больше всего в сыроедческих коктейлях я люблю сочетаемость разных ингредиентов, которые в жизни бы не догадалась не то что добавить в одно блюдо, да даже рядом поставить! Сегодняшний коктейль как раз из таких моих экспериментов, идею которого прислала наша постоянная читательница, Анна Мирная. Называется коктейль, который мы сегодня готовим, – дынный напиток с перчинкой. В нем сочетается свежесть дыни, лаймов, персиков, а также остренькой приправы – кайенского перца. Результат – просто объедение!
...
...Что вы делаете, когда заболеваете? Правильно, стараетесь принять как можно больше полезных продуктов, и чаще всего это, конечно же, богатые витаминами фрукты и овощи. Сегодня мы приготовим коктейльчик, который одним махом так зарядит витаминами, что вы не будете болеть еще не одну сотню лет. Имя нашего сегодняшнего героя – имбирный лимонад с ягодами годжи. Это не просто очень полезный напиток, он еще и очень вкусный. Нужно потратить немного времени, и у вас у самих будет превосходная возможность в этом убедиться. Стоит отметить, что если вы не большой любитель долгих приготовлений, рецепт вам понравится еще больше – работы тут, на самом-то деле на пару минут. Результат стоит того!
...
...Сегодня мы будем готовить с вами свекольно-ягодный коктейль смузи. Может для кого-то такое оригинальное сочетание продуктов и покажется странным, но, я могу с уверенностью сказать, что ощущение такое у вас будет ровно до того момента, как вы попробуете этот коктейльчик. Оригинальный рецепт смузи придется кстати к любому столу!
...
...Мои собственные мысли о приготовлении таких коктейлей часто сводятся к простому – «выдумать что-то новенькое – легко, я только запихну это все в блендер и готово!». Однако данный рецепт стоит на голову выше подобных изысканий, он-то точно требует от повара щепотки смелости. Встречаем дынный коктейль!
...
...Сейчас, я расскажу вам, как приготовить два вида очаровательного напитка, которые изготовлены на основе полюбившегося многим эгг нога – малинового и нога «остренького». В принципе, отдельного рецепта для обоих этих лакомств не существует, поэтому за основу мы возьмем классический и чуть-чуть подмудрим!
...
...Каждый сыроед знает, что лимонад можно изготовить из чего угодно, ибо ингредиенты для него ну очень просты, очень доступны и при наличии фантазии, а также малейшего рецепторного умения, сварганить лимонад можно легко на радость себе и всей семье. Почему же я публикую сей рецепт, спросит меня читатель? Потому что не только сыроеды заглядывают к нам в гости на огонек, это во первых. А во-вторых вы узнаете, прочтя статью далее.
...
мятный лимонад
И снова рецептик от Катеньки, на этот раз замечательного аналога кофе. Сырой полезный кофе - это не выдумки, это всего лишь вопрос раздобыть кэроб и прочесть этот рецепт сыроедения. Кофе у нас в этом случае получится с кислинкой немного, но это его ничуть не портит.
...
Полезный кофе
Этот очищаюший напиток пришел к нашему столу с одного из самых известных сыроедческих сайтов зарубежом. Не так уж часто там встречаются такие понятные и простые сырые рецепты. Таким образом, мы продолжаем очищать наш организм и готовить его, например, к голоданию, или же к переходу на моно, а может быть и просто к долгому сыроедению на прекрасных сырых блюдах из этого и других блогов, коих сейчас уже достаточно много. А со временем, я уверена, сыроедческое движение заполонит весь мир. И на не сыроедов будут смотреть тогда также, как и сегодня смотрят на нас.
...
очищающий напиток
Масала представляет собой традиционный индийский напиток на основе чая с молоком. Также обязательно добавляют разнообразные специи, что делает его согревающим и разогревающим. Помимо обозначенных здесь специй довольно часто используются соль, чёрный перец и семена фенхеля.
...
Масала
Фруктовый смузи - вот что сегодня хочу вам предложить на десерт. Продолжая тему смузи, хочу поделиться с вами ещё одним рецептиком, который просто покорил меня оригинальным сочетанием составляющих и экзотическими вкусовыми качествами. Сказочный вкус я вам гарантирую, особенно если вы поклонник смузи и других сыроедческих напитков.
...
фруктовый смузи
Поделиться с друзьями: