Вкусная тыква для сыроедов. 7 осенних рецептов из тыквы

Тыква - это очень питательные фрукты (как ни странно, тыква не является овощем), богатые ...

Безалкогольный мохито для сыроедов. Делимся рецептом

Сыроеднческий мохито
От автора
Совершенно потрясающий мохито!!! Спасибо Лене из Гурзуфа (у нее свой смузи-бар) за множество простейших и вкуснющих рецептов, которыми я с радостью поделюсь... Нужен только блендер.

...

Тонизирующий утренний зеленый смузи

Зеленый смузи Как-то давно мы не публиковали рецепт зеленого смузи. Что может быть лучше зеленого коктейля на завтрак! Смузи поднимет настроение и уровень энергии на целый день. Вы будете поражены, сколько полезных и питательных веществ может уместиться в одном небольшом стакане со смузи. Такой шейк на завтрак - гарантия хорошего настроения и энергии. ...

Смузи с льном и миндалем

smoothy-with-len-mindal-kokos Недавно для себя открыла рецепт утреннего коктейля с льном и миндалем - очень вкусно, просто и питательно одновременно, а главное делается быстро, что для утра имеет огромный плюс . Коктейль богат белками, легко усвояемым кальцием, омега-3 жирными кислотами, что просто необходимо для активной жизни .Он хорошо насыщает, семя льна обладает целебным, обволакивающим действием на желудок. ...

Вода с фруктами. 10 полезных напитков

water-fruit-2 Как известно, пить чистую воду чрезвычайно полезно и даже необходимо. Но вода безвкусно, а иногда так хочется разнообразия, особенно детям. В конце концов, не пить же сыроедам кока колу(описание). Выход есть! Можно добавить в воду фрукты и наслаждаться абсолютно "живым" витаминным напитком. Рецепт невероятно прост. Необходимо взять графин чистой  фильтрованной или родниковой воды, отдельно размять вилкой фрукты, чтобы они пустили сок и отправить получившуюся мякоть + сок в графин, перемешать и дать настоятся (можно охладить в холодильнике или после добавить льда). Украсить можно ровно порезанными кусочками тех же фруктов и мятой.  В принципе, из всех этих сочетаний можно сделать отличный фреш или смузи.

Предлагаем вашему вниманию 10 самых интересных сочетаний чистой воды и фруктов.

...

Смузи из банана и голубики или черники

Смузи из банана и голубики

Как приготовить голубично-банановый коктейль

...

Рецепты зелёных коктейлей

zelyonyih-kokteyleyУтром, бывает, сложно поднять себя с постели вовремя. Потому приготовить себе поесть не всегда бывает возможным. А вот выпить питательный коктейль – на это нужно мало времени, особенно, если приготовить этот напиток с вечера....

Лун цзин: чай прошлого и будущего

lun-tszinНесмотря на то, что этот чай считается одним из самых древних в мире, его безоговорочно называют напитком будущего. Лунцзин (или «Колодец дракона» - так переводится наименование сорта) является лучшим эликсиром молодости, и именно такой напиток будут всегда пить те, кто хочет сохранить юность на долгие годы....

Полезный коктейль из шпината

коктейль из шпинатаЕсли вы проживаете в крупном мегаполисе, то ваш организм требует более тщательного ухода и профилактики, так как густозаселенные города засоряются выхлопными газами, химическими отходами и другими ядовитыми веществами, которые вредят нашему здоровью....

Зеленый смузи с ананасом и бананом

Вы почувствуете себя еще счастливее, выпив этот, богатый белками, зеленый смузи с ананасом и бананом. Это великолепный зеленый оттенок получается аза счет спирулины , содержащей все незаменимые аминокислоты. Это и гамма-линоленовая кислота (GLA), и альфа-линоленовая (ALA). Что касается ложки пчелиной пыльцы, то она имеет антибиотические свойства, которые могут помочь защитить организм от заражения вирусами. ...

Сангрия

Сангрия идеально подходит для пятничного вечера. Вы можете сделать большой кувшин для вечеринки, украсив каждый стакан кусочком фрукта. ...

Пряный черничный смузи

Сливочный пряный черничный смузи - коктейль богат противовоспалительными омега-3 жирными кислотами, т.к. в компонентах идет лен и грецкие орехи. Молотая корицы придает ему немного пряный вкус. ...

Морковный смузи

Идеальный баланс кремовой текстуры, сладости и морковного вкуса .... Морковный смузи очень приятный и питательный напиток. Украсьте верхушку кокосовой стружкой или натертым, подзамороженным кокосовым маслом. ...

Густой очищающий смузи

По непонятным теперь причинам я раньше для очищения использовала только петрушку, но побывав недавно в гостях у своей продвинутой подружки, подчерпнула этот замечательный рецептик густого очищающего смузи, в состав которого также входит эта зелень, но в сочетании с другими удивительными продуктами. ...

Тропический шоколадный напиток

Обычно я не люблю сильно взбивать смесь в блендере, и в случае приготовления тропического шоколадного напитка также советую не переусердствовать, чтобы почувствовать вкус кокоса. ...

Сок из клюквы и яблока

Сегодня утром я сделала этот бодрящий и полезный сок из клюквы и яблока. Выглядит он очень празднично и красиво. А вот и простой рецепт. ...

Напиток "Зеленый монстр"

Обожаю свежевыжатые соки, впрочем как и смузи. В течении 2 лет начинаю свой завтрак с мощного заряда витаминов. Конечно, с блендером иметь дело проще, чем с соковыжималкой, ее потом мыть устаешь 🙂 ...

Клубничный смузи

Замечательный клубничный смузи для сыроедов, и, заметьте, никакого коровьего молока ! Этот сливочный, приятный вкус сразу возвращает в детство. Попробуйте и вы. ...

Смузи из подсолнечных семечек

Вы когда-нибудь слышали о таком рецепте? Коктейли с добавлением семечек получаются просто сказочными на вкус! Попробуйте начать свой день с этого питательного эликсира. ...

Сливочный зеленый смузи

Просто восхитительный рецепт! Вкус напитка всегда возвращает меня в детство и напоминает сливочное мороженое. Но, я, как и прежде, могу наслаждаться этим великолепным миксом ванили и апельсина, не забывая также про зелень. ...

Кедрово-шоколадный коктейль "День и ночь"

Кедрово-шоколадный коктейль "День и ночь" Предлагаем вам на пробу несложный котель, порадуйте себя и близких в эту снежную весну! ...

Восход тропического солнца

Живя в такой стране, как наша, всегда хочется окунуться в теплую или даже жарку атмосферу тропиков, с их сочными и яркими фруктам, которые прямо-таки трескаются от спелости. К счастью, сегодня это можно очень просто и быстро сделать, приготовив особый смузи-коктейль под названием «Восход тропического солнца». Восход тропического солнца...

Зеленый сок «Проснись!»

Порой у меня разбегаются глаза – столько всего можно приготовить, столько интересных и полезных рецептов есть под рукой, что времени иногда действительно не хватает. В таких условиях есть один простой выход из положения – готовить легкие и элементарные вещи, не требующие множества хлопот. Одна из таких быстрых интересностей – Зеленый сок «проснись!». Зеленый сок «Проснись!»...

Персиковая сенсация

  В такое жаркое время совершенно не хочется есть что-то тяжелое. Все что требуется организму – это немного энергии, а также питательные вещества, которые продержат вас на ногах целый день. Все это можно получить, приготовив один простой, но очень полезный коктейль-смузи. Я называю его «персиковой сенсацией». Помимо свежих фруктов, в его состав входят еще и орехи, которые обеспечивают нас достаточным количеством белков и жиров. персиковая сенсация   ...

Апельсиново-гранатовый смузи

Когда как не летом пробовать все интересные коктейли и экспериментировать с фруктами? Сегодня я расскажу вам о том, как приготовить освежающий коктейль-смузи из гранатов и апельсинов. Как известно, оба этих фрукта обладают большим количеством витаминов, поэтому пить сегодняшний смузи будет не только очень вкусно, но также и полезно. Что касается необходимых ингредиентов и инструментов, все очень просто. Апельсиново-гранатовый смузи   ...

Эликсир из спирулины

Знаете, сейчас существует целая куча самых разнообразных и невероятных историй из разряда – «употребляйте этот продукт всего по одной чайной ложке в день, и вы никогда в жизни не будете болеть!». Как адекватный человек, я довольно часто (если не сказать всегда) подвергаю их сомнению. Чаще всего, так говорят люди, впечатленные каким-нибудь изысканным блюдом, ну или же обычные пиарщики. Однако, есть один продукт, в «волшебных» свойствах которого я никогда даже не думала сомневаться. Называет он спирулина. И сегодня я расскажу вам, как приготовить настоящий эликсир из спирулины, который подарит вам самое настоящее богатырское здоровье! Эликсир из спирулины   ...

Морковный коктейль-смузи

Все мы любим экспериментировать на кухне: сочетать самые разные ингредиенты и получать здоровские новые вкусы из привычных продуктов, которые каждый может спокойненько найти, немного порывшись в своих запасах еды. Таким вот интересным рецептом я хочу поделиться с вами сегодня. Готовить мы будем вкусный и питательный морковный смузи-коктейль, рецепт которого приплыл к нам со знаменитого сыроедческого портала Рокси. Морковный коктейль-смузи   ...

Имбирный лимонад с годжи

Что вы делаете, когда заболеваете? Правильно, стараетесь принять как можно больше полезных продуктов, и чаще всего это, конечно же, богатые витаминами фрукты и овощи. Сегодня мы приготовим коктейльчик, который одним махом так зарядит витаминами, что вы не будете болеть еще не одну сотню лет. Имя нашего сегодняшнего героя – имбирный лимонад с ягодами годжи. Это не просто очень полезный напиток, он еще и очень вкусный. Нужно потратить немного времени, и у вас у самих будет превосходная возможность в этом убедиться. Стоит отметить, что если вы не большой любитель долгих приготовлений, рецепт вам понравится еще больше – работы тут, на самом-то деле на пару минут. Результат стоит того! Имбирный лимонад с годжи   ...

Три банановых угощения

Сегодня мы приготовим два потрясающих фруктовых коктейля смузи, а также пудинг. Все три этих лакомства очень питательны, вкусны, и, конечно же, натуральны! Объединяет их один основной элемент, вокруг которого и будет базироваться каждый наш сегодняшний рецепт, этот основной элемент – обычный банан. Сегодня вы узнаете, как много разных прекрасных угощений можно приготовить, используя это заморское лакомство! банановые лакомства   ...

Коктейль из дыни с мятой

Мои собственные мысли о приготовлении таких коктейлей часто сводятся к простому – «выдумать что-то новенькое – легко, я только запихну это все в блендер и готово!». Однако данный рецепт стоит на голову выше подобных изысканий, он-то точно требует от повара щепотки смелости. Встречаем дынный коктейль! дынный коктейль   ...

Тыквенный шейк

Идею этого замечательного шейка подсказала Инна из Екатеринбурга. Она предлагает не ограничиваться только лишь орешками, а сделать приятный и вкусный напиток из тыквенных семечек, нападобии орехового молочка.
тыквенный шейк

тыквенный шейк

...

Коктейль экзотический

Сегодня хочу познакомить вас с чудесным коктейлем из самой обычной тайской забегаловки, куда мне удалось не так давно попасть. Прелесть этого напитка заключается в том, что в нем кроме морковки объединилась экзотика этой прекрасной жаркой страны. Некоторые ингредиенты из него я не очень люблю по отдельности и не стала бы их специально покупать ради просто того, чтобы покушать. Однако здесь все это разнообразие выглядело вполне гармонично и на вкус оправдало все самые смелые ожидания. коктейль экзотический ...

Кисель из льна

Ну вот и пришел черед ещё одного рецепта чудесного киселя. Не знаю как у вас, а у меня вот завалялось дома несколько ингредиентов, которые вполне удобоваримо совместить и получить новый, интересный вкус. А лен - так это вообще штука на все случаи жизни, и для десертов, и для супов, и , как теперь видим, для напитков. Готовим кисель из льна и кидаем туда все, что сильно любим.
кисель из льна

кисель из льна

...

Хорчата

Хорчата представляет собой рисовый напиток из Чили с освежающими свойствами. Кроме того, что он освежает вкусно и полезно, он ещё и довольно питателен, и весьма сгодится для сытного сыроедческого перекуса.
Хорчата

Хорчата

...

Масала сыроедческий

Масала представляет собой традиционный индийский напиток на основе чая с молоком. Также обязательно добавляют разнообразные специи, что делает его согревающим и разогревающим. Помимо обозначенных здесь специй довольно часто используются соль, чёрный перец и семена фенхеля.
Масала

Масала

...

Поделиться с друзьями: