Новый год и Рождество имеют свои вкусы и запахи. Апельсины, корица, яблоки и сухофрукты ...
Тыква - это очень питательные фрукты (как ни странно, тыква не является овощем), богатые ...
От автора
Совершенно потрясающий мохито!!! Спасибо Лене из Гурзуфа (у нее свой смузи-бар) за множество простейших и вкуснющих рецептов, которыми я с радостью поделюсь... Нужен только блендер.
...
Тыквенно-овсяный протеиновый смузи.
Вкусный и очень полезный коктейль по вкусу немного похож на тыквенный пирог.
Отлично подойдет спортсменам, бегунам и сыроедам, желающим наростить мышечную массу.
...
Недавно для себя открыла рецепт утреннего коктейля с льном и миндалем - очень вкусно, просто и питательно одновременно, а главное делается быстро, что для утра имеет огромный плюс .
Коктейль богат белками, легко усвояемым кальцием, омега-3 жирными кислотами, что просто необходимо для активной жизни .Он хорошо насыщает, семя льна обладает целебным, обволакивающим действием на желудок.
...
Имбирь – универсальный продукт, который используют почти по всех направлениях кулинарного искусства. Молотый имбирь используют как пряность для десертов, конфет и салатов, из свежего корня имбиря готовят изумительные напитки, согревающие или прохлаждающие в зависимости от времени года.
...
Как приготовить голубично-банановый коктейль
...
Утром, бывает, сложно поднять себя с постели вовремя. Потому приготовить себе поесть не всегда бывает возможным. А вот выпить питательный коктейль – на это нужно мало времени, особенно, если приготовить этот напиток с вечера....
Несмотря на то, что этот чай считается одним из самых древних в мире, его безоговорочно называют напитком будущего. Лунцзин (или «Колодец дракона» - так переводится наименование сорта) является лучшим эликсиром молодости, и именно такой напиток будут всегда пить те, кто хочет сохранить юность на долгие годы....
Сливочный, сладкий, и с ароматным запахом сочных фруктов - это все про смузи с бананом и малиной. Большой плюс смузи - в его способности сохранять все витамины и пищевые волокна фруктов, входящих в состав. Совершенно необходимое блюдо в рационе сыроедов и людей, ведущих здоровый образ жизни.
...
Сангрия идеально подходит для пятничного вечера. Вы можете сделать большой кувшин для вечеринки, украсив каждый стакан кусочком фрукта.
...
Сливочный пряный черничный смузи - коктейль богат противовоспалительными омега-3 жирными кислотами, т.к. в компонентах идет лен и грецкие орехи. Молотая корицы придает ему немного пряный вкус.
...
Скоро Рождество и Новый год! Публикую традиционное блюдо на это время, как обычно адаптированное для сыроедов - гоголь-моголь. Важное замечание: упортребляйте напиток сразу, если вы поместите его в холодильник, то он превратится в желейную массу, вкусную, конечно, но это уже будет не гоголь-моголь.
...
По непонятным теперь причинам я раньше для очищения использовала только петрушку, но побывав недавно в гостях у своей продвинутой подружки, подчерпнула этот замечательный рецептик густого очищающего смузи, в состав которого также входит эта зелень, но в сочетании с другими удивительными продуктами.
...
На сыроедение люди употребляют здоровую и витаминизированную пищу, и, поэтому, менее подвержены стрессам, простудам и плохому настроению. А женщины становятся привлекательней, они как будто начинают "светиться" изнутри, а это так нравиться мужчинам. Сегодня я расскажу вам о простом рецепте приготовления смузи с какао.
...
Сегодня утром я сделала этот бодрящий и полезный сок из клюквы и яблока. Выглядит он очень празднично и красиво. А вот и простой рецепт.
...
Обожаю свежевыжатые соки, впрочем как и смузи. В течении 2 лет начинаю свой завтрак с мощного заряда витаминов. Конечно, с блендером иметь дело проще, чем с соковыжималкой, ее потом мыть устаешь 🙂
...
Замечательный клубничный смузи для сыроедов, и, заметьте, никакого коровьего молока ! Этот сливочный, приятный вкус сразу возвращает в детство. Попробуйте и вы.
...
Такой сливочный и аппетитный смузи. Напоминает по консистенции йогурт, но с цельными ягодками. Попробуйте!
...
Просто восхитительный рецепт! Вкус напитка всегда возвращает меня в детство и напоминает сливочное мороженое. Но, я, как и прежде, могу наслаждаться этим великолепным миксом ванили и апельсина, не забывая также про зелень.
...
Предлагаем вам на пробу несложный котель, порадуйте себя и близких в эту снежную весну!
...Живя в такой стране, как наша, всегда хочется окунуться в теплую или даже жарку атмосферу тропиков, с их сочными и яркими фруктам, которые прямо-таки трескаются от спелости. К счастью, сегодня это можно очень просто и быстро сделать, приготовив особый смузи-коктейль под названием «Восход тропического солнца».
...
...К сожалению, лето не длится вечно, именно поэтому нам просто необходимо наслаждаться каждым его моментом сполна. Это можно сделать, например, приготовив какой-нибудь интересный смузи-коктейльчик из традиционных летних ягод и других добавок. Пить его хорошо охлажденным, вы сразу почувствуйте прилив свежести и бодрости, а также, что немаловажно, организм получит достаточное количество питательных веществ, белков, углеводов, жиров и витаминов. Называется такой коктейль весьма прозаично – «Ассорти из летних ягод».
...
...Весенний зеленый сок – это то тонкое и нежное ощущение, которое способно напомнить нам о легкой прохладе, воде и свежести. Порой жара бывает по-настоящему невыносимой, и лето превращается в кошмар. Именно в такие моменты как раз кстати будет легкий освежающий сок, умеющий за пару секунд взбодрить и придать новых сил. Сегодня я расскажу вам один простой рецепт такого сока, который вы сможете приготовить, имея под рукой минимальное количество ингредиентов.
...
...Когда как не летом пробовать все интересные коктейли и экспериментировать с фруктами? Сегодня я расскажу вам о том, как приготовить освежающий коктейль-смузи из гранатов и апельсинов. Как известно, оба этих фрукта обладают большим количеством витаминов, поэтому пить сегодняшний смузи будет не только очень вкусно, но также и полезно. Что касается необходимых ингредиентов и инструментов, все очень просто.
...
...Больше всего в сыроедческих коктейлях я люблю сочетаемость разных ингредиентов, которые в жизни бы не догадалась не то что добавить в одно блюдо, да даже рядом поставить! Сегодняшний коктейль как раз из таких моих экспериментов, идею которого прислала наша постоянная читательница, Анна Мирная. Называется коктейль, который мы сегодня готовим, – дынный напиток с перчинкой. В нем сочетается свежесть дыни, лаймов, персиков, а также остренькой приправы – кайенского перца. Результат – просто объедение!
...
...Все мы любим экспериментировать на кухне: сочетать самые разные ингредиенты и получать здоровские новые вкусы из привычных продуктов, которые каждый может спокойненько найти, немного порывшись в своих запасах еды. Таким вот интересным рецептом я хочу поделиться с вами сегодня. Готовить мы будем вкусный и питательный морковный смузи-коктейль, рецепт которого приплыл к нам со знаменитого сыроедческого портала Рокси.
...
...Кто из нас в детстве не любил выпить чашечку горячего и ароматного какао? На самом деле существует огромное количество самых разнообразных возможностей применить этот чудесный плод в кулинарии, даже сыроедной – блюда, содержащие какао, всегда имеют характерный вкус и запах, именно поэтому спутать их с чем-то другим ну никак не получится! Поговорим про полезное и вкусное живое какао, пригодное для сыроедной готовки.
...
...Сегодня мы приготовим два потрясающих фруктовых коктейля смузи, а также пудинг. Все три этих лакомства очень питательны, вкусны, и, конечно же, натуральны! Объединяет их один основной элемент, вокруг которого и будет базироваться каждый наш сегодняшний рецепт, этот основной элемент – обычный банан. Сегодня вы узнаете, как много разных прекрасных угощений можно приготовить, используя это заморское лакомство!
...
...Сейчас, я расскажу вам, как приготовить два вида очаровательного напитка, которые изготовлены на основе полюбившегося многим эгг нога – малинового и нога «остренького». В принципе, отдельного рецепта для обоих этих лакомств не существует, поэтому за основу мы возьмем классический и чуть-чуть подмудрим!
...
...Если праздники для вас прошли весело, радостно, и, главное, сытно, то вы наверняка оцените следующие три рецепта, присланные нашей постоянной читательницей Светланой. Светлана сама из Краснодара. Она решила, что не только блюдоманскому, но и сыроедческому организму нужен отдых после бурного застолья. Так что читаем рецепты с огурчиком, разгружаем организм и готовимся в Рождеству!
...
бутерброды со шпинатом
На страничках нашего сайта вы уже не раз встречались с экзотическими напитками, сырыми копиями известных русских и иностранных рецептов. Этот кисель из авокадо будет одним из самых экзотичных и необычных напитков, которые мы объеденим в группу. Таким образом кисель ещё много раз появится у нас в статьях, в том числе и самодельные домашние рецепты, испробованные читателями либо лично мной. Так что не стесняемся, присылаем свои рецептики и не только кисельные на почту, делимся вкусностями со всем миром, счастье есть только тогда, когда его делишь с другим!
...
кисель
Освежающий и бодрящий напиток для жаркого лета и ранней теплой осени уже спешит к вашему столу за одобрением! Огуречный лимонад - вот что мы сегодня готовим, чем радуем себя и гостей за минимальные срок приготовления, а также затраты и при полном отсутствии недостатков.
...
Лимонад с огурцом
Хорчата представляет собой рисовый напиток из Чили с освежающими свойствами. Кроме того, что он освежает вкусно и полезно, он ещё и довольно питателен, и весьма сгодится для сытного сыроедческого перекуса.
...
Хорчата
Поделиться с друзьями: