Пряный черничный смузи

Сливочный пряный черничный смузи — коктейль богат противовоспалительными омега-3 жирными кислотами, т.к. в компонентах идет лен и грецкие орехи. Молотая корицы придает ему немного пряный вкус.

Ингредиенты:

  • 1 стакан домашнего молока из ореха
  • 1 стакан дикой черники (органической если это возможно)
  • 1 ст.л. свежемолотых семян льна
  • 1 ст.л. патоки
  • 1 ч.л. молотой корицы
  • несколько кубиков льда (по желанию)

Приготовление:

  1. Добавить все компоненты в высокоскоростной блендер и смешать до получения однородной массы.
  2. Налить в любимый стеклянный бокал и наслаждаться!
Поделиться:

Интересное:


2 комментария от "Пряный черничный смузи"

  • comment-avatar
    Элеонора 25.02.2014 (10:26 пп)

    Очень интересный рецепт, спасибо!

  • comment-avatar
    Екатерина 31.03.2015 (2:28 пп)

    Я не увидела в ингрелиентах грецкие орехи. Или молоко должно быть именно из грецкого?

Оставить комментарий

Ваш Email не будет опубликован

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.