Основные принципы сыроедения

osnovnye-principy-syroedeniyaВ современные дни многие индивиды переходят на новую форму питания под названием сыроедение, которое имеет свои главные принципы, и главным образом, основывается на употреблении свежих продуктов. Другими словами, сыроеды употребляют в пищу сырые продукты, которые не подвергались термической обработке.

Но это не самый главный принцип сыроедения, так как, кроме всего прочего, сыроеды полностью отказываются от консервированной пищи. В самом начале своего существования этот вид питания применялся в оздоровительных целях, но сегодня для некоторых людей он представляет собой образ жизни. Что касается напитков, то сыроедам можно пить листовой Иван-Чай, который бодрит, успокаивает нервы и насыщает организм полезными веществами. На сайте http://ivanchaj.ru/ вы может заказать классический, сибирский, листовой и другие виды Иван-Чая, который вырос на лучших плантациях России.

Говоря о принципах сыроедения, необходимо отметить полный отказ от мяса и пищи, приготовленной в температурном режиме свыше пятидесяти градусов. Также сыроедам запрещается есть продукты животного происхождения: молоко, кефир, яйца и многое другое. Если вы хотите перейти на «сырое» питание, то вам нужно будет исключить из своего рациона продукты, приготовленные химическим путем: хлебобулочные изделия, маргарин, масло и прочее. Помните, что сыроеды признают только натуральные продукты, которые выросли из земли.

Дело в том, что обработанная термическим путем пища, теряет огромное количество витаминов, из-за чего страдает наш организм. Насыщенная химикатами, ароматизаторами и консервантами пища, выполняет лишь одну функцию – насыщения. К плюсам употребления сырой пищи необходимо отнести не только огромную пользу для организма, но и разнообразное питание, так как человек может есть огромное количество фруктов и овощей. Выделяют и другой вид сыроедения – моносыроедение, которое также имеет своих почитателей. Этот вид питания подразумевает употребление одного конкретного продукта, которые нельзя смешивать с другим.

Поделиться:

Интересное:


Оценить
Сыроедение рецепты
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.