Основные блюда 37 результатов
  • Черничные блинчики

     

    24995-crepes

    Веришь ли, что этот восхитительный рецепт черничных блинчиков на самом деле очень просто сделать?Достаточно использовать дегидратор для основы, сочетая блинчики со свежими фруктами и кокосовым кремом.

    ...
  • Томатный тарт

    Если вы находитесь на пути к здоровью, обязательно включайте в повседневный рацион свежие овощи. Предлагаю вам оригинальный рецепт томатного тарта для сыроедов, состоящего из песто, свежей рукколы, сырых орехов, чеснока, оливкового масла. ...
  • Спагетти из кабачков

    Блюдо спагетти из кабачков не только насыщает организм в зимние, холодные месяцы, но и подходит для начинающих сыроедов, т.к. приготовлено наполовину из сырых ингредиентов, но полных таким ароматом! ...
  • Паста за 5 минут

    Если вы хотите съесть что-то вкусное, но энергии на сложное приготовление блюд не хватает, то паста за 5 минут - ваш отличный помощник. Это сырое блюдо настолько свежее и минимально-обработанное, что по праву считается здоровой пищей. ...
  • Фалафель с лимонно-чесночным соусом

    Вкусная сыроедческая пища не должна быть сложной в приготовлении, делюсь с вами замечательным рецептом фалафели с лимонно-чесночным соусом. Котлетка получается плотной за счет добавления свежей моркови, подсолнечных семечек и льна. А в сочетании со специями, такими как тмин, карри, петрушкой, луком - блюдо приобретает особенный, неповторимый, но очень аппетитный вкус. Используйте ваш дегидратор, чтобы добиться хрустящей корочки. Попробуйте завернуть фалафель в салатный лист - и ужин готов. Приступим. ...
  • Паста из дайкона

    Отличная альтернатива традиционному рецепту сырой лапши из цуккини - это паста из дайкона. Китайский редис, также известный как дайкон, сочнее и мягче, с меньшим количеством горького вкуса, в отличие от обычной красной редиски, часто использующейся в салатах. ...
  • Бургер с луком и грибами

    Это очень легкий и сытный рецепт бургера с луком и грибами. Даже если у вас нет дегидратора, вы всегда можете использовать духовку с низкой температурой. В данном блюде гармонично сочетаются различные овощные ингредиенты, так что если в холодильнике не оказалось указанного компонента, не отчаивайтесь, а просто включайте фантазию, и экспериментируйте с подобными по вкусу продуктами. ...
  • Морковная паста с пикантным чесночным соусом

    Хрустящая морковная лапша, заправленная кремовым, острым, чесночным соусом, приправленная лимоном, тамари и имбирем - что может быть вкуснее ? Убедитесь, что у вас есть баночка сырого тахини, и вы сможете создать вкусный соус быстро и легко. Морковная паста с пикантным чесночным соусом имеет прекрасный вкус, добавьте немного нарезанной зелени петрушки или кинзы, посыпьте кунжутом, кедровыми орешками, грецкие орехами и эффектное блюдо готово! ...
  • Овощной тако

    Я вегетарианка с 2001 года. С самого первого дня я заменила мясо на соевые продукты. Самым сложным в переходе на сыроедение для меня оказался отказ от сои, тофу, которые составляли значительный рацион нашего с мужем питания. Касаемо рецепта овощного тако могу сказать, что мужу он пришелся больше по душе, чем мне. Я люблю выкладывать тако на салат айсберг или ромэн и украшать помидорками и ростками брюссельской капусты. ...
  • Рисовый пудинг для сыроедов

    Рисовым я его назвала, т.к. уж больно он напоминает и по внешнему виду и по вкусу этот традиционный рецепт пудинга. В данным случае мы используем кешью, чиа, и другие, разрешенные ингредиенты. ...
  • Котлеты с овощным салатом

    Этот очень практичный рецепт котлет с овощным салатом легок в приготовление, и не требует использования техники. ...
  • Сыроедческое «картофельное пюре» из цветной капусты

    Соскучились по картофельному пюре? Я нашла решение - это цветная капуста под видом картофеля, который, увы, в сыром виде никак не съешь. Используйте в качестве гарнира к основному блюду, к салату, к кукурузе - сытно и полезно. Вполне уместное блюдо и для застолья.

    ...

  • Испанская паэлья

    Предлагаю вашему вниманию сыроедческую версию восхитительной испанской паэльи. Овощные ингредиенты вы можете менять в зависимости от сезонности, также совсем не обязательно использовать шафран, если у вас его не окажется под рукой. ...
  • Лапша из папайи и кокоса в арахисовом соусе

    Никогда не ела много папайи до тех пор, пока не побывала на острове Бали. Конечно, там она разительно отличается от папайи в супермаркетах нашей страны. Сочная, сладчайшая и очень дешевая. Сегодня публикую необычный рецепт приготовления лапши из папайи и кокоса в арахисовом соусе. ...
  • Сыроедческий овощной кебаб

    Рецепт сыроедческого веганского овощного кебаба - это просто бомба! Я надеюсь, он вам тоже придется по вкусу. ...
  • Веганский азиатский рис

    Приготовьте это вкусное блюдо буквально за несколько минут, и, при желании, поместите в дегидратор. Блюдо получается красочное, аппетитное и очень легкое. ...
  • Лазанья

    Ну вот и наступила осень, все отдохнули после летних каникул и принимаются за работу, воспитание детей и прочие суеты. Предлагаю вам попробовать приготовить Лазанью Лазанья для сыроедов такую же как и запеченная версия, всю слоеную и необычайно вкусную. Будем готовить в несколько этапов, на первом создадим "основу" – пасту, для этого нам понадобиться:
    • Два больших очищеных цуккини
    • Щепотка морской соли
    ...