Квашенная капуста «Наслаждение»
Как приготовить квашенную капусту быстро вкусно и очень полезно? Есть еще один рецепт, который поможет всем любителям этого специфического блюда почувствовать и испробовать его немного с другой стороны. Итак, сегодня мы готовим квашенную капусту «Наслаждение».
...
Шоколадно-банановое парфе
Часто ли у вас возникают мысли: «а чем бы мне таким интересным позавтракать»? Я, например, постоянно думаю об этом. Во-первых, с утра всегда приятно съесть что-то вкусное, потому что от этого будет зависеть весь грядущий день – хорошее будет настроение, или, может, не очень. А во-вторых, конечно, первый прием пищи всегда самый важный с точки зрения здоровья. Именно поэтому, сегодня я хочу рассказать вам об одном чудесном блюде, которое отлично подойдет для завтрака, и называется оно шоколадно-банановое парфе.
...
Гранатовый салат
Как вы думаете, может ли обычный салат стать самым настоящим украшением стола, а также из разряда «закуски» перекочевать в разряд «полноценный гарнир»? Если вы готовите его с любовью, свежими идеями и вдохновением, однозначно, может! Сегодня я расскажу как раз об одном таком великолепном салате. Называется он очень просто – гранатовый салат.
...
Кремовый манговый сорбе
Сегодня мы с вами приготовим одно изумительное летнее лакомство по рецепту знаменитого повара-сыроеда из США – Тони Кейа. Называется наш сегодняшний десерт – кремовый сорбе из манго. Если вы так же, как и я, любили в детстве мороженое, теряя голову от его потрясающего вкуса, то не оценить это угощение просто-напросто не получится. Ведь оно вызывает как раз те чувства, что и приятный освежающий сладкий вкус детства, только, как понимаете, супер полезный и легкий.
...
Эликсир из спирулины
Знаете, сейчас существует целая куча самых разнообразных и невероятных историй из разряда – «употребляйте этот продукт всего по одной чайной ложке в день, и вы никогда в жизни не будете болеть!». Как адекватный человек, я довольно часто (если не сказать всегда) подвергаю их сомнению. Чаще всего, так говорят люди, впечатленные каким-нибудь изысканным блюдом, ну или же обычные пиарщики. Однако, есть один продукт, в «волшебных» свойствах которого я никогда даже не думала сомневаться. Называет он спирулина. И сегодня я расскажу вам, как приготовить настоящий эликсир из спирулины, который подарит вам самое настоящее богатырское здоровье!
...
Праздничный гарнир
Вместо того, чтобы есть обычные гарниры, которые всегда отмечаются особой тяжестью в желудке и прочими неприятными последствиями, мы, сыроеды, предпочитаем легенькие блюда на каждый день, которые можно без опасений есть в любых разумных количествах. Сегодняшнее блюдо носит название – праздничный гарнир. А рецепт его в оригинале вы найдете на отличном ресурса для сыроедов, Роукси.
...
Дынный салат с черникой, мятой и базиликом
Что, как ни лето, является самым лучшим временем для приготовления различных блюд из свежих фруктов. Сейчас даже в самых несолнечных уголках нашей страны они находятся в большом изобилии. Именно поэтому я решила сегодня рассказать вам обо одном рецептике, не так давно позаимствованном с сыроедческого сайта Роукси. Называет эта фруктовая феерия – арбузно-дынный салат с черникой, мятой и базиликом. Сочетание, сразу скажу, просто великолепное. Ради вот такой вот вкуснятины, наверное, и стоит ждать лета!
...
Фаршированная тыква
А вы когда-нибудь фаршировали тыкву? Если нет, сегодня я расскажу вам один потрясающий способ, как сделать это быстро, вкусно и очень красиво. Сегодняшнее блюдо так и называется – фаршированная тыква!
...
Лаймово-вишневый парфе
Парфе – прекрасный французский десерт, который не оставит равнодушным никого, особенно, учитывая то, что приготовлен он для сыроедов без чего бы то ни было вредного и противного – только натуральные и свежие продукты! Итак, сегодня я расскажу вам, как готовить очередной вкусный лаймово-вишневый парфе.
...
Сказочное летнее фруктовое парфе
Сейчас уже лето – самое время спелым и сочным фруктам, которые будут служить нам, любителям свежей и здоровой пищи, отличным подспорьем для экспериментов и разного рода кулинарных изысков. Сегодня мы будем с вами готовить по-настоящему летнее блюдо, которое сможет украсить любой стол, а также передать человеку необходимый заряд витаминов, сил и энергии – сказочное летнее
фруктовое парфе.
...
Роллы нори
Как приготовить вкусный, сытный и в то же время быстренький обед? На самом деле, ничего сложного нет, когда под рукой рецепт от именитого шеф-повара, которым является Heather Pace! Нужно просто сделать роллы нори. Учитывая их простоту, приготовление уж точно не займет много времени и не потребует каких-либо экстраординарных способностей у кулинара. Сам процесс до смешного прост – нужно лишь взять основу роллов и намазать на них паштет.
...
Вегетарианские роллы
Однажды теплым летним утром мне захотелось приготовить какое-нибудь свежее и простенькое блюдо, которым можно будет перекусить на обед, чтобы и получить добротную порцию витаминов, и наесться, и не портить ощущение летней легкости и воздушности своим полным желудком. Именно так был найден рецепт вегетарианских роллов.
...
Пятислойный летний салатик
На дворе все так же стоит тепло, светит солнце и иногда идут дожди, а значит – самое время для приятного и освежающего летнего салатика, который отлично подойдет для ужина под открытым небом в компании хороших друзей. Стоит сразу сказать – приготовление этого блюда хоть и не вызовет никаких сложностей у вас, но к нему все равно нужно отнестись со всем вниманием. Называется наш сегодняшний салат просто – пятислойный летний салатик.
...
Черничный чизкейк
Сегодня мы с вами приготовим один вкусный и оригинальный десерт - черничный чизкейк с кардамоном. Это блюдо обязательно запомнится вам своим неповторимым вкусом и великолепным видом!
Полезные чизкейки в студию!
...
Шоколадные кексики
Этот рецепт мне посоветовала подруга, которая также ценит сыроедную готовку от иностранного шеф-повара Heather Pace. Поэтому далее последует ее авторский текст.
Совсем недавно я нашла один замечательный рецепт, который не смогла отложить в долгий ящик и сразу же решила приготовить. Еще бы, такая красота сразу же плотно засела у меня в голове, и я, если честно, ни о чем другом и думать не могла. Сегодня я и вам открою секрет этого блюда. Итак, сейчас мы с вами будем готовить сырые шоколадные
полезные кексы.
...
Мюсли с шелковицей
Я постоянно сталкиваюсь с вопросом – что есть на завтрак? Передо мной всегда есть куча разных интересных вариантов, но в последнее время я предпочитаю что-то более простенькое и легкое. Таким образом, уже некоторое время я постоянно останавливаюсь на мюсли. Конечно же, не на покупных мюслях, а на моих собственных – домашнего приготовления,
мюсли с ягодами.
...
Тыквенное мороженое
Многие люди не хотят или не могу перейти на сыроедение, потому что думают, что им придется себя в значительной мере ограничивать в употреблении своих любимых продуктов, а также, что их рацион станет скудным и одноликим. Мы уже миллион раз доказывали, что это не так, и сегодня еще один такой день – сегодня мы приготовим одно очень интересное, вкусное и очень красивое блюдо, которое с легкостью переплюнет по аппетитности все «дары» традиционной кулинарии! Готовим мы сегодня тыквенное мороженое по рецепту прекрасного и знаменитого шеф-повара сыроедической кухни, Heather Pace.
...
Готовим разные виды глазури
Приготовить вкусное блюдо – половина дела. Вторая, не менее важная часть процесса кулинарии, пусть даже и сыроедческого, – красиво и аппетитно украсить получившееся лакомство. Сегодня я расскажу вам, как можно приготовить вкусные и очень красивые элементы десерта – разные виды глазури.
...
Соус из красного перца, нута и тахини
Сегодня мы с вами приготовим соус для одного из самых вариативных видов блюд – салата. Наш сегодняшний дрессинг носит название: соус из красного перца, нута и тахини.
Необычная заправка для салата обязательно должна быть вами опробована!
...
Капустные роллы
Многие люди не берутся переходить на питание сырой пищей, потому что считают, что теперь им очень часто придется по-настоящему готовить и выискивать сложные рецепты. Что ж, иногда это может быть и так, однако сегодня я представлю вам один супер простой и очень интересный рецепт, который можно приготовить даже без базовых знаний и инструментов под рукой.
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...