Напиток «Зеленый монстр»

Обожаю свежевыжатые соки, впрочем как и смузи. В течении 2 лет начинаю свой завтрак с мощного заряда витаминов. Конечно, с блендером иметь дело проще, чем с соковыжималкой, ее потом мыть устаешь 🙂

Всегда мучил вопрос: что полезней — соки или смузи ?Точек зрения по этому поводу много, но я решила в этом рецепте согласиться со всеми, и объединить 2 способа приготовления в 1. Свой шедевр назвала «Зеленый монстр». Итак, приступим.

Ингредиенты:

  • 1 большое яблоко
  • 1/2 лайма
  • 1 чашка шпината
  • 1 маленький огурец
  • 1/2 чашки петрушки
  • 1/2 чашки воды

Приготовление:

1.  Приготовить в соковыжималке яблоко и лайм

2.  Хорошенько промыть зелень. Размельчить шпинат ножом, снять кожуру с огурца, и отрезать корни петрушки.

3. Добавить свежевыжатый сок, воду, и зеленые ингредиенты в блендер и смешать.

Напиток «Зеленый монстр» готов. Жду ваших отзывов в комментариях.

 

Поделиться:

Интересное:


2 комментария от "Напиток "Зеленый монстр""

  • comment-avatar
    Оксана 19.09.2013 (2:54 пп)

    а ничего , что смешивается фрукт и овощ?

  • comment-avatar
    Алексей 03.06.2014 (10:47 дп)

    Понравился) Несмотря на сладкое яблоко, напиток получился кисловатый, для меня, по крайней мере. Добавил немного имбиря и пару столовых ложек меда. Получился такой остренький и чуть-чуть сладкий коктейль. Зато теперь буду знать, куда петрушку девать, вечно остается, в отличии от укропа)

Оставить комментарий

Ваш Email не будет опубликован