Тропический пуддинг из кокоса и маракуйи

 

Тропический пуддинг из кокоса и маракуйи можно приготовить на завтрак. Это сливочный, сладкий, густой и полный питательных веществ, напиток, который поможет позитивно начать ваш день!

Ингредиенты:

  • Семена Chia — 2/3 стакана
  • Миндальное молоко — 2 1/4 чашки
  • Подсластитель (кленовый сироп, мед, ксилит, сахар, стевия) — 1-2 ст.л.
  • Тропические фрукты (как вариант маракуйя) — 1-2 шт.

Приготовление:

  1. В емкости с закрытой крышкой, объединить семена чиа с миндальным молоком и очень хорошо перемешать. Поместить в холодильник на ночь.  Если есть возможность, перемешать в течении этого времени 2 раза.
  2. Утром украсить пуддинг маракуйей, взбитой в пюреобразную консистенцию.
Поделиться:

Интересное:


Оценить
Сыроедение рецепты
Добавить комментарий