Эликсир из спирулины

Знаете, сейчас существует целая куча самых разнообразных и невероятных историй из разряда – «употребляйте этот продукт всего по одной чайной ложке в день, и вы никогда в жизни не будете болеть!». Как адекватный человек, я довольно часто (если не сказать всегда) подвергаю их сомнению. Чаще всего, так говорят люди, впечатленные каким-нибудь изысканным блюдом, ну или же обычные пиарщики. Однако, есть один продукт, в «волшебных» свойствах которого я никогда даже не думала сомневаться. Называет он спирулина. И сегодня я расскажу вам, как приготовить настоящий эликсир из спирулины, который подарит вам самое настоящее богатырское здоровье!

Эликсир из спирулины

 

Прежде всего, давайте разберемся и вспомним, чем же так полезно это подводное растение. Самое главное свойство спирулины – обеспечение нашего организма адекватной дозой витамина B12. Витамина, который так редко можно встретить в веганской и сыроедской диете. Именно спирулина богата мощнейшим зарядом белка, и дает возможность любому человеку никогда не испытывать голодания – белкового и витаминного. Очень рекомендую всем тем, кто столкнулся на сыроедении с признаками анемии.

напиток их спирулины

Теперь, собственно, что касается рецепта. Для нашего эликсира понадобится:

  • 3 маленьких (ну, или два больших) грейпфрута;
  • 3 лайма;
  • 1 столовая ложечка полная спирулины;
  • Стевиа для придания вкуса.

Готовить тут, в принципе, нечего: всего лишь нужно выжать сок всех наших цитрусовых, а затем размешать в этом витаминном экстракте еще и спирулину вместе со стевией. Затем можно приниматься за насыщение своего организма этим чудо-напитком! Самое приятное в данном рецепте – его простота. Все, что вам необходимо, это раздобыть немного спирулины, все остальное — это сущая ерунда!

коктейль из спирулины

Если принимать такой коктейль хотя бы иногда, вы обеспечите себя по-настоящему крепким здоровьем и всегда будете на эмоциональном подъеме. Такой коктейль очень даже хорошо бодрит, помимо всего!

парфе из фруктов

А в довершении хотела бы поделиться с вами фотографиями, которые нам прислала Ольга, постоянная читательница. Меня очень порадовали ее эксперименты, фотографии получились вкусными и профессиональными. Да вот сами посмотрите на летнее фруктовое парфе в исполнении Ольги! Браво, мои аплодисменты! И спасибо за фотографии.

авторское парфе

Поделиться:

Интересное:


16 комментариев от "Эликсир из спирулины"

  • comment-avatar
    Ольга Ши 15.07.2012 (2:15 пп)

    Ой! Так приятно :)))) Не ожидала, что их опубликуете :))) И Вам огромное спасибо за такие рецепты :)))

  • comment-avatar
    admin 15.07.2012 (5:40 пп)

    =) И нам приятно, еще раз спасибо=)

  • comment-avatar
    Людмила 26.07.2012 (1:24 дп)

    Подскажите, пожалуйста, где можно купить спирулину? В инете нашла только бады!!!
    Очень аппетитно выглядит летнее фруктовое парфе в исполнении Ольги, поделитесь, пожалуйста, рецептом. Заранее благодарю!!!)))

  • comment-avatar
    admin 26.07.2012 (2:18 дп)

    Рецепт фруктового парфе, по мотивам которого творила Ольга, вы найдете здесь: по ссылочке. А спирулину мы с друзьями заказывали через и-мне=)

  • comment-avatar
    Анна 10.08.2012 (5:27 пп)

    А дайте, пожалуйста, ссылочку, где вы заказывали.

  • comment-avatar
    LeilaLo 30.09.2012 (4:43 пп)

    скажите,а насколько «заменяемы» компоненты?Можно ли использовать другие соки,как основу?А если,скажем, использовать не спирулину,а старый-добрый Вакамэ?Или есть принципиальные отличия во вкусе и в пользе? (я оооочень новичок и хочу всё знать:)).Спасибо

  • comment-avatar
    Jil 18.10.2012 (6:24 пп)

    пока я полный 0 в сыроедении, но сушеную спирулину без проблем можно приобрести в любой аптеке. правда, не знаю как долго она будет размокать.

  • comment-avatar
    Максим 30.12.2012 (7:41 дп)

    Самый простой рецепт это Спирулина разбавленная чистой водой,и этого уже очень достаточно!!! Всё остальное это Ваши гастрономические пристрастия. Главное чтоб Спирулина была Качественна!!!

  • comment-avatar
    Алексей 30.12.2012 (10:28 дп)

    Спасибо за такие правильные рецепты.

  • comment-avatar
    \\\\\ 25.02.2013 (10:05 пп)

    А этот коктейль не очень кислый?? можно вместо лайма взять лимон или апельсин?

  • comment-avatar
    Михаэль 14.08.2013 (4:30 пп)

    Кто-то спрашивал ГДЕ приобрести СПИРУЛИНУ как где ??? и в россии и в ураине ив сш и в европе и у нас на Святой земле… много видов импортной спирулины а ест и наши и-=кие производители ( спец хават где выращиваю спирулину ….прдается в магазинах тева и решет Анис и Кастель вобщем везде ..и в капсулах и в порошке и живая как водоросль…

  • comment-avatar
    Петр 29.09.2013 (4:31 пп)

    Спасибо за рецепт ) Насчет спирулины, то есть компания Coral Club, там она имеется в продаже как в капсулах, так и в порошке.

  • comment-avatar
    Ольга 29.09.2013 (9:31 пп)

    сегодня сделала этот коктейль, очень понравился! Спасибо большое за рецепт!
    Спирулину я пью индийскую. как то раз отдыхали там и попробовали. Вроде хорошая. нашла в этом магазине ее zdravie24(точка)ru

  • comment-avatar
    Алена 29.12.2013 (9:34 дп)

    Добрый день! я впервые пишу вам т.к. только начинаю применять рецепты сыроедения подскажите, что за вкусовая прелесть в виде стевиа и где ее можно взять?

  • comment-avatar
    Алена 29.12.2013 (7:24 пп)

    И еще есть ли программа «и мне» в Украине.

Оставить комментарий

Ваш Email не будет опубликован